mama-kumakoのブログ

10年前うつ病になりました。私はそこそこ重い方だったかと思います。私と同じ様なうつ病の方、あるいは 身近にうつ病の方がおられると言う方へ、何か少しでも改善のきっかけが見つかればと思い、つたない文章ではありますがブログをはじめさせていただく事に致しました。

2019-05-21から1日間の記事一覧

眠れない日々

夜何度も目が覚めて、眠れ無い日が増えてきました。 白湯を飲んだり、ホットミルクを飲んだりしますが、眠れません。 眠れたとしても眠りは浅く、何度も目が覚めてしまいます。 幼少の頃から、暇さえあれば寝ていたい程寝る事が好きだった私が眠れない…。 明…